軸トレ
学んだことをアウトプットするから成長する♪だから面白い！ゴルフ編
2022年10月25日
「よっこらせ」の掛け声も消える！？腰痛や膝痛でお悩みの方におすすめです！
2021年4月26日
骨格のタイプによって身体の動かし方って違うんだよね～♪
2021年3月27日
軸トレを初めてから毎日が気づきの連続！昨日は「脱力」「左右対象」を実感しました♪
2020年10月20日
軸トレから始まる「健康な身体作り！」
2020年9月12日
「いっちーの軸トレ講座」に「1回ポッキリコース」を急いで追加しました♪
2020年9月9日