頭と体を動かして、今日もいっぱい笑いました♪

突然ですが、みなさんは

健康のために、何かしていますか？

運動も、脳トレも、もちろん大事。

でも私は、「たくさん笑うこと」こそ、毎日を明るく健康に過ごす最強の特効薬だと思っています♪

セイコ店長の発案で始まった『80代からのふじや活き活き倶楽部』。

体力に自信がなくても大丈夫♪ 元気をチャージする場所です！」

もちろん体を動かす時間もあります。そしてその中で自然と脳トレも入ってきます。

でも何よりも印象的なのが、みなさんの笑い声！

ゲラゲラ、クスクス、ワハハハハ〜！とにかく賑やか。見ているこちらも元気をもらいます。

運動って、正直1人でもできるし、ジムに行ってもできます。

でも、みんなで一緒に笑いながら過ごす時間は、ここでしか得られない貴重な時間なんだな〜と感じました。

1時間しっかり体を動かしたあとは、

麦茶を飲んで、お菓子をつまんで、おしゃべりして、昨日は、みゆきちゃんお手製の漬物で塩分補給♪

最後はふじやでちょっとお買い物。

これぞ健康の三段活用！（笑）

ファッションプラザふじやは、

これからもみなさんの健康を“笑顔で”応援していきます！

次回の『活き活き倶楽部』は

8月30日（土）10時30分スタート！

笑って、動いて、元気になる！

ご参加、お待ちしています♪