57歳ケンジ。体に変化が現れています！

最近、健康的になってきました！

体力が付いてきたんです♪

ゴルフと草刈りのおかげで陽の下にいる事も多くなった！

体力が付いてきたのは、週1度の軸トレとゴルフのおかげです。ゴルフは練習に週1回、コースにはお盆休み中にも3日行きましたが不思議と疲れナシ！

継続するって大事ですね。

秋冬もこのペースは変えず体力を作ってきたいと思います。ただ1つ問題があってパンツのウェストがキツいんですよねーーー！

がんばります。

ゴルフで疲れても朝までぐっすり眠れるお布団あります。コバヤシファミリーが笑顔で若々しくいられるのも20年間愛用しているこのお布団のおかげです♪

寝具

夜眠れない方ご一報下さい。