軸トレ自主練開始しました♪

3月に入ってから人々が動き出したのがふじやを訪れるお客さまの動きからも感じられます 。

まずは旅行。親子で東京方面に出かけられる方、ディズニーランドに行く方。

次にセレモニー。結婚式の披露宴、冠婚葬祭、卒業式、入学式の準備

各種会合等々。

そんな中私も動き出しましたよ。昼休み2階に行って軸トレの自主練です！10分程度ですが毎日行うつもりです。

ウェーブ

キャット&ドック

幽体離脱(笑)

骨盤起こし

2年前から始めた軸トレですが当時と比べるとだいぶ体に柔軟性が出てきたように感じられます。

皆さんは春の訪れとともに始めたことありますか？

軸トレは健康な体を作るとともに、ゴルフの上達にも役立っています。

学んだことをアウトプットするから成長する♪だから面白い！ゴルフ編