乗り越えられた秘訣「そんなに気を張ってたら疲れちゃうよ」

あと6年で100歳になるお客様に健康の秘訣を聞いてみました。

すると60歳から80歳の間に5回ほど癌で身体を切ったとか。20年以上のお付き合いなのに知らなかった。

気を張ってるから乗り越えて来れたのか聞くと、「そんなに気を張ってたら疲れちゃうよ」ですって。

夜は12時ごろ寝る。それはトイレに起きたくないから出すもん出して寝るからその時間になるそうです。

朝5時半に自然に目が覚めてお茶を飲んでご飯食べて畑に行って1日が終わる。毎日その繰り返しだそうです。

気持ちにゆとりを持って生きている。

私もあと1年で還暦。このお客様みたいに生きて行けたらいいな〜

今は朝活生活を楽しみます。