がんばりすぎな人に聞いて欲しい！少し休もうよ(^ ^)

病気にならないにはコツがあります。それは疲れをためない事。私の周りには頑張ってるお母さんとっても多いです。息子のために娘のためそして家族のために、仕事をしている人だったらそのお客さんのために

でもねがんばりすぎないでね。それは仕事でも遊びでも全てにおいて！ただがんばりすぎないでねと言ってもその人には伝わらないだろうけどね。だって一生懸命やってる結果が頑張ってるってことだしその先にいる人の幸せの為に一生懸命なんだからね

でもね私の様に52歳にもなると、そこそこ無理をするとすぐ体に出ちゃうからすぐに休んじゃいます。それでも元に戻すにはそれなりの時間がかかります。例えば30代の頃なんかいくら寝なくたって体に出ないんだよね。若い上に夢中だから疲れなんか分からない

私は30代前半に娘が生まれた時から釣りにはまっちゃって(バス釣り)長野県て所は皆さんもご存知の通り山が多いでしょう。車で3〜40分も行くと湖があったり野池があるんです。そこに行って毎朝釣り三昧！朝3時に起きて行くんです。着いて準備をしてると時刻は4時！夏なんか日が上がる頃朝マズメと言ってめちゃくちゃ釣れる時間なんです。だから夜もおちおち寝てられない。それでも4時間ぐらいは寝れたかな。でもそれが毎日毎晩毎朝
その当時の私(笑)

ばかみたいでしょ。もう止まらないんです。それが朝だけでは飽きたらずお昼休みの1時間半の間にまた山行っちゃうんです。たった10分のために！

馬鹿でしょう
アホでしょう
その当時の私②(笑)

それでね冬は行かないと思うでしょ。それが今度はワカサギを釣りに行くんです。これも車で30分位の所、夜中飛ばして真っ暗な中氷上にテント張って電気点けて酒飲んで釣ってる
それでもって仕事はどうしたのって言うとまだまだ不景気とは言え今よりもずっと忙しかったから一日中充実して居たんです
しかし

ある日いつも健康で病気知らずだった私が

めまいに襲われた

最初何が起きたわからなかった
気のせいだと思ってこれが立ちくらみってやつかなと軽く考えた。数日後今度はその立ちくらみで膝をついた。
そしてある日の夕方めまいがひどく気持ち悪くて起きれなくなった。熱は無かった。血圧がめっちゃ高かった

ちょうど長女が小学校入学。長男が保育園入園したばかりの春先の事だった。表に出るのが辛くなった。だって人と話していてもめまいがしちゃって居てもたっても居られない。倒れるかもしれないと言う恐怖が自分を襲った。お店に出勤しても30分もするとふわふわって体がなってきて手足が冷たくなって不安になって来る。そんな時は誰にも告げず店から消えて自分の布団に潜り込んだ

人に会うのが怖くなった
長男の保育園の運動会にも行かないしどこにも出れない状態が続いた。たまたま1日何事も無くても翌日からまた調子悪くてその繰り返し繰り返し繰り返し繰り返し繰り返し・・・スタッフや家族にみんなに迷惑かけてきた。それが30代後半
その年代の人。
がんばりすぎないで。
自分ではがんばってないつもりでも頑張ってるんだよ！見ていればよくわかる！一生懸命だもん

これね気付いてちゃんと休めばから元に戻るんだよ。人間の身体って凄いんだよ。でもこのままの生活を継続していると本当に病気になっちゃうから、、、ほんとに気をつけて。
でもね自分がそうだった様に他人から何言われたって止められないんだよね！わかるよその気持ち！もう止められない！そんな方のために私の大切なもの紹介するね

30代前半に今股関節を手術して入院している母が私とヨメのために買ってくれた身体を芯から温めてくれる布団！どうしようもなくなったとき私の心のよりどころでした。周囲の方が言って下さるがんばってとかそういう言葉じゃ無い。可愛い子供達でも無い。手足が冷たくなって人と会いたくないどん底の私を包んでくれた布団！！その中でじっと指の先がほんのり温かくなるのを待った。

もしも本当に困った時は相談してね
あなたの体は今やあなた1人だけのものじゃないんだからね(^ ^)