「何かあってからでは遅い」と実感した健康診断でした。

昨日の健康診断、先生からの指摘は――「体重」。

私の場合、適正体重より2キロほどオーバーとのこと。

この2キロを落とすことができれば、中性脂肪やコレステロール値も下がり、動脈硬化のリスクも減るそうです。

…なんだか、去年も同じことを言われた気がします（笑）

血液検査他の診断はそのくらいで、あとは胃と大腸の結果待ちです。

ところで、去年あまりのくすぐったさに悶絶した腹部エコー検査。

今年は技師さんとの相性が良かったのか、全然くすぐったくなくてホッとしました。

ただ、同じところを何度も何度も丁寧に見てくださるので、

「もしかして何かあるのでは…？」と逆に心配になったりも（笑）。

結果的に異常はなくて一安心でしたが、あらためて “何かあってからでは遅い” と実感しました。

やっぱり定期的な検査と日頃の健康管理、大切ですね。

皆さんもぜひ、ご自身の健康に気をつけてお過ごしくださいね♪

そうそう。出なくて困っていた便ですが、食事中の方に悪いのでここには書けません(笑)興味ある方は何かの折に聞いてください♪