毎日楽しく生きるためストレスは最小限に！心がけていることは３つ。

昨日のブログで私のパーソナルスペースとストレスの話をしましたが、自分のストレスの原因がパーソナルスペースにあったと気付かれた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

パーソナルスペースの詳細はこちらをご覧ください。よくわかりますよ。

パーソナルスペースとは？

そこで、東京に仕入れに行く時や人が大勢集まる場所に行く時にストレスを最小限に留めるために心がけていることを３つ教えちゃいます。

①パーソナルスペースは自分で守る

例えば電車の席だったら一番端に座ります。

すると片側には人は来ないので、逃げ場があるんです。ストレスは半減します。

②セミナー会場や映画館などでは1番後ろの角！あるいは通路の真上の場所に座ります。

こうすることで、背中にストレスを感じません。それに誰にも迷惑かけずに入退出可能。

③そうとは言え最前列で見たい時もあります。

例えばまっすーのセミナーは1番前で受けたいです。そんな時はストレスを我慢するのか！いいえ違います。

テーブルの人と仲良くなっちゃう！んです。

パーソナルスペースは関係性が濃くなるほど近くにいてもストレスは感じませんからね。

でも初めて会った人と手っ取り早く仲良くなる方法なんてあるんでしょうか！？それがたった3分で意気投合しちゃう良い方法があるんです。

それはお互いの共通点を探す事です。

★まっすーセミナーのここが好き。

★反応があった販促の話。

★最近あった楽しいこと。

★最近びっくりしたこと。

こんな話を振ってパーソナルスペースによるストレスをゼロにしてその日初めて会った参加者と楽しく学んできました。

今日は私が毎日楽しく生きるためにストレスを最小限に留める様心がけていることをお伝えしました。皆さんもストレスを感じたら試してみてくださいね^_^

さて、今月もあと10日程で終わりですが22日には倉科公民館で行われるお買い物広場へ出店します。ふじや初出店です。

来てくださった方たちがパーソナルスペースを気にせず楽しめる工夫もしたいと思っています。お時間ある方は是非私たちに会いに来てください。元気出ます^_^