健ちゃんピンチ！早くも黄色信号が灯る？

皆さんは正月三が日をどう過ごしましたか。立てた目標を達成している姿を初夢で見てワクワク度が増した方もいらっしゃるのではないでしょうか。

私もその中の一人です！と胸を張りたいところですが、2025年のやりたい10のことの中の一つに早くも黄色信号が灯りました((爆))

それが体重60キロ台！を目指すと決めたのに、年末年始にリミッターを何処かに置き忘れてしまい・・・

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これだけの量の食材が私の胃の中に吸収されました！

三日朝の体重！

やばいです。早くも黄色信号が点滅し始めました。そういえば新春ゴルフで1週間前に会ったばかりの友人に「丸くなったね」って言われたっけ((爆))

でも3日目で気がついてよかった〜

今日からタンパク質中心の食事に切り替えて目標に近づくように動き出します。

あっ！今日は餅つきでした！訂正、1日伸ばします(笑)

お店でお待ちしてまーーーーーす！